耳鳴耳聾日常護理小常識

耳鳴耳聾日常護理小常識

聽力對于我們來說是非常重要的，長期耳鳴對聽力的影響是很大的，耳鳴患者除了要積極治療外，還應該做好日常的護理。

你知道耳鳴患者的日常護理方法有哪些嗎？

（1）耳鳴以及突發(fā)性耳聾患者一般精神比較緊張，求愈心切，因此，要安慰患者，使其了解疾病的原因，既重視疾病，又鎮(zhèn)定情緒，以便配合治療。

（2）要了解耳鳴患者的飲食、用藥情況，防止患者不適當的飲食和盲目用藥，以免影響治療。

（3）對于重度的雙側耳鳴耳聾患者，要叮囑其注意交通安全，并提供必要的生活起居的方便。

（4）要勸導患者戒煙、戒酒和少喝濃茶、咖啡之類刺激性食物。

（5）突發(fā)性耳聾常伴耳鳴，若因耳鳴而煩躁不寧者，應該加強對耳鳴患者的護理。

很多疾病除了常規(guī)治療之外，飲食護理也是非常重要的一個方面，如果效果比較好的話，可以起到一定的輔助治療作用。在耳鳴的治療和護理中，飲食也是非常關鍵的一環(huán)。

耳鳴患者需謹記以下六條原則：

一、要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導致聽神經營養(yǎng)缺乏，從而產生耳聾。

二、多補充富含蛋白質和維生素類食物。有關專家的研究發(fā)現(xiàn)，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(如維生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。

三、多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

四、多飲牛奶。有人說牛奶是“人類保姆”，牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。

五、老年性耳聾病人可適當多吃魚類食物，尤其是青魚。因為青魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產生高血脂，從而達到防治老年性耳聾的目的。

溫馨健康提醒：以上是關于耳鳴患者如何通過飲食護理的相關介紹，相信大家已經有所了解了。但是飲食護理只能起到輔助效果，并不能完全取代治療。  

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