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      無外界施加聲刺激或電刺激時，人的耳內(nèi)或顱內(nèi)所產(chǎn)生的一種超過一定時程的聲音感覺就是耳鳴。耳鳴是耳部疾病或許多全身性疾病累及聽覺系統(tǒng)而產(chǎn)生病理變化的結(jié)果，它是一種擾人的聲音感受，至今尚無一種客觀的方法來進行檢測。它不同于幻覺癥中的幻聽，幻聽指患者能幻想聽到一些有意義的聲音，如言語、音樂等。

      耳朵內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官，而缺鋅是引起耳鳴的重要原因。耳鳴的出現(xiàn)有時為持續(xù)性的，有時為間歇性的，輕時不易引起人們的重視，嚴(yán)重時才會讓人不得安寧。一旦患有耳鳴，可使患者出現(xiàn)一系列精神和心理障礙，這些心理障礙又可加重耳鳴，如此惡性循環(huán)。如可造成患者失眠、健忘、性格改變、憂慮癥、抑郁癥等。嚴(yán)重耳鳴者可使患者心態(tài)失衡、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力低下，易誘發(fā)其他疾病。

含鋅豐富的食物有：魚、雞肝、雞蛋，紫菜、黑芝麻、海蟄皮、蝦皮、黃花菜以及各種海產(chǎn)品等。

      耳蝸對缺血缺氧比較敏感。過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。

老年人長時間出現(xiàn)耳鳴、聽力減退、耳聾等內(nèi)耳癥狀，常常是由于動脈硬化、冠心病、短暫性腦缺血等導(dǎo)致，多數(shù)病人在出現(xiàn)這些癥狀后的6~12個月內(nèi)出現(xiàn)冠心病等心血管病癥狀。

耳鳴常先于其他癥狀之前發(fā)作，這無疑是一種“警報”，避免在強噪聲環(huán)境下長時間逗留或過多地接觸噪聲。

      避免或謹(jǐn)慎地使用耳毒性藥物，少吸煙、少飲酒、生活作息有規(guī)律，在耳鳴的治療中，心理治療占有很重要的地位，而對有睡眠障礙和抑郁狀態(tài)的患者，還要適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/span>

噪聲、精神緊張和疲勞，以及一些特殊藥物都能加重耳鳴，同時飲酒和咖啡也會對耳鳴造成不好的影響。

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