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　　“嗡嗡嗡……”身處大都市，很多人都反映耳朵經(jīng)常出現(xiàn)這種耳鳴感覺(jué)。醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的耳鳴，是指在外界沒(méi)有聲音存在的情況下，耳部或頭部感覺(jué)到的聲音，其確切的發(fā)病機(jī)制尚不清楚。鑒于耳鳴的病因非常復(fù)雜，一旦出現(xiàn)耳鳴，應(yīng)立即到醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。目前臨床上沒(méi)有任何藥物可以根治慢性神經(jīng)性耳鳴，因此，醫(yī)生往往告訴患者“沒(méi)什么好辦法”，“吃點(diǎn)藥試試吧”等等。患者也只能消極地忍受耳鳴，給自己和家人帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。

　　難道耳鳴患者真的要這樣痛苦終身嗎？答案是否定的。目前國(guó)際上公認(rèn)對(duì)慢性耳鳴有效的方法是耳鳴習(xí)服治療，或耳鳴再訓(xùn)練治療，簡(jiǎn)稱(chēng)為T(mén)RT。但需要患者持之以恒堅(jiān)持治療。專(zhuān)家認(rèn)為只要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)，詳細(xì)的檢查，針對(duì)不同原因的耳鳴采取不同的治療方案，完全可以使耳鳴患者回歸正常人的生活。

　　要想預(yù)防耳鳴等癥狀，可以每天花很少的時(shí)間去搓揉耳朵，讓耳朵上所有的穴道都能活絡(luò)暢通，對(duì)健康有莫大的助益。當(dāng)然，還應(yīng)注意避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。用耳機(jī)聽(tīng)CD、MP3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。洗頭或沐浴時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

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